Что делать, если зубная паста как-то неожиданно закончилась или вы провели ночь на лоне природы, где попросту нет привычных средств гигиены? Можно ли почистить зубы без пасты, рассказала врач-стоматолог Луиза Автандилян.
Вопреки стереотипу, что утро начинается с кофе, на самом деле, каждый наш день берет свое начало в ванной комнате, где проводятся ежедневные гигиенические процедуры. Одна из таких обязательных процедур — чистка зубов.
Зубная паста очищает зубы, межзубные промежутки и язык от налёта, мягко полирует эмаль, освежает дыхание и оказывает лечебно-профилактическое воздействие в зависимости от ее вида и назначения.
Основные компоненты зубной пасты — дистиллированная вода, пенообразователи, увлажнители, полирующие и абразивные микрочастицы, а также лечебные добавки — растительное, химические, минеральные и т.д.
Но при необходимости зубную пасту можно заменить натуральными средствами, подаренными самой природой, уверена врач-стоматолог Луиза Автандилян. Вот подборка лучших из них:
Яблоки
Яблоко — не только всем известный полезный фрукт, но и вполне неплохой заменитель зубной пасты. Содержащиеся в яблоках фруктовые кислоты помогают удалять зубной налёт, а яблочная мякоть, обладающая волокнистой структурой, удаляет загрязнения и массажирует десны.
Но стоит иметь ввиду, что фруктовые кислоты достаточно агрессивно влияют на зубную эмаль, поэтому после такой «яблочной» чистки зубов рекомендуется тщательно прополоскать ротовую полость.
Уголь активированный
Прекрасно заменяет зубную пасту в плане мягкого очищения и даже отбеливания зубов аптечный активированный уголь. Данный способ прост в применении и не требует предварительной подготовки: достаточно разжевать две таблетки угля, равномерно распределить получившуюся субстанцию и почистить зубы с помощью зубной щетки, как обычно.
Активированный уголь также обладает антибактериальным свойством, поэтому его использование благоприятно скажется на здоровье полости рта.
Морская соль
Морская соль богата йодом, магнием, кальцием, фосфором и железом. Она хорошо очищает зубы, укрепляет десны и оказывает антисептическое действие. Нужно просто обмакнуть в мелкую соль зубную щетку и провести чистку зубов привычным способом.
Молодой пырей
Побеги молодого пырея также подходят для чистки зубов: сок растения, содержащий щелочь, справляется с зубным налётом, расщепляет остатки пищи и придаёт свежесть дыханию, а пережеванные зеленые стебли механически очищают поверхность зубов.
Травяной порошок
Как известно, натуральные травы приносят огромную пользу для красоты и здоровья. Гигиена полости рта с использованием трав не исключение. Рекомендуется приготовить травяной зубной порошок — выбор лекарственных трав огромен, и все они продаются в аптеке.
Можно остановиться на каком-то определённом растении или соединить несколько видов трав. Для чистки зубов отлично подойдут череда, шалфей, ромашка, солодка и сосновая хвоя, мелисса и мята, зверобой, гвоздика, календула. Молотый чёрный перец также можно использовать — он обладает антибактериальным действием.
Ветки и кора дуба
На Руси, когда зубную пасту попросту еще никто не изобрел, наши предки обращались к дубу, но не за мудростью: они использовали дубовые веточки и кору для чистки зубов. Распадаясь на волокна при жевании, молодые ветки и кора этого дерева очищали зубы.
Не удивительно, что для этих целей был выбран именно дуб, ведь полезные вещества, содержащиеся в его коре и ветках, обладают антибактериальными и укрепляющими свойствами для эмали и десен.
Так что этот способ подойдёт всем желающим «попробовать старину на вкус». Ценное растительное средство особенно полезно для обладателей болезненных и чувствительных десен.
Ирригатор
Хорошо, если дома есть ирригатор — устройство, которое удаляет зубной и оказывает массирующее действие с помощью напора воды под высоким давлением. Можно использовать чистую воду или отвар лекарственных трав для большей пользы процесса.
В качестве домашних средств для чистки и отбеливания зубов не рекомендуется использование пищевой соды и перекиси водорода, так как эти средства могут негативно повлиять на состояние зубной эмали и десен.
Конечно, зубная паста — это целая многокомпонентная система, но при острой необходимости её можно заменить подручными средствами. Самое главное не игнорировать ежедневную гигиену полости рта.
